In der Arbeit als Psychotherapeut:in begegnet man oft Vorurteilen und Missverständnissen. Viele Menschen haben ein falsches Bild davon, wie eine Therapie abläuft und wer davon profitieren kann. Deshalb möchte ich heute ein wenig aus dem Praxisalltag erzählen und mit einigen dieser Mythen aufräumen.
Ein typischer Tag in der Praxis 🌈
Die Arbeit beginnt meist mit der Vorbereitung auf die Sitzungen. Jede/r Klient:in bringt eine eigene Geschichte und individuelle Themen sowie individuelle Gespräche mit – sei es der Umgang mit Ängsten, der Verlust eines geliebten Menschen oder der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und mit sich besser klarzukommen. In jeder Sitzung geht es darum, gemeinsam hinzuschauen, zuzuhören und neue Perspektiven zu entwickeln. Dieser Prozess ist nicht einseitig, sondern ein aktives Miteinander.
Vorurteil: “Therapie ist nur für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen.” 🧠🌪️❓
Das ist einer der häufigsten Irrtümer. Psychotherapie ist nicht nur für Menschen in akuten Krisen oder mit Diagnosen. Sie kann auch im Alltag unterstützen – zum Beispiel bei beruflichem Stress, Beziehungsthemen oder dem Wunsch, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln. Therapie kann ein Raum sein, in dem persönliche Entwicklung und gesundes Wachstum stattfinden.
Vorurteil: “In der Therapie geht es nur um Probleme.” 📝💬
Natürlich spricht man auch über schwierige Themen, aber die Therapie ist viel mehr als das. Es geht darum, die eigenen Stärken zu erkennen, neue Wege zu finden und das eigene Potenzial zu entfalten. Manchmal reicht ein Perspektivenwechsel, um sich leichter und gestärkter zu fühlen.
Vorurteil: “Therapie ist wie ein Gespräch unter Freunden.” 🗣️💬
Obwohl es in der Therapie natürlich um Vertrauen und Offenheit geht, unterscheidet sie sich von einem freundschaftlichen Gespräch. In der Psychotherapie arbeiten wir gezielt mit wissenschaftlich fundierten Methoden, die langfristige Veränderungen unterstützen. Es geht nicht nur darum, sich “auszusprechen”, sondern darum, wirkliche Veränderungen zu ermöglichen und die eigene Lebensqualität zu verbessern.
Wie siehst du das? Teile gerne deine Gedanken dazu in den Kommentaren!
#Vorurteile#Psychologie#Psychotherapie#Psychotherapeut:innen#Praxisalltag
Einblicke in den Praxisalltag: Psychotherapie ohne
Vorurteile 👭 🧑🤝🧑 👫 👬 In der Arbeit als Psychotherapeut:in begegnet man oft
Vorurteilen und Missverständnissen. Viele Menschen haben ein falsches Bild
davon, wie eine Therapie abläuft und wer davon profitieren kann. Deshalb möchte ich heute ein wenig aus dem Praxisalltag erzählen
und mit einigen dieser Mythen aufräumen. Ein typischer Tag in der Praxis 🌈Die Arbeit beginnt meist mit der Vorbereitung auf die
Sitzungen. Jede/r Klient:in bringt eine eigene Geschichte und individuelle
Themen sowie individuelle Gespräche mit – sei es der Umgang mit Ängsten, der Verlust eines geliebten Menschen oder der
Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und mit sich besser klarzukommen. In
jeder Sitzung geht es darum, gemeinsam hinzuschauen, zuzuhören und neue Perspektiven zu entwickeln. Dieser
Prozess ist nicht einseitig, sondern ein aktives Miteinander. Vorurteil: “Therapie ist nur für Menschen mit
schweren psychischen Erkrankungen.” 🧠🌪️❓Das ist einer der häufigsten Irrtümer. Psychotherapie
ist nicht nur für Menschen in akuten Krisen oder mit Diagnosen. Sie kann auch
im Alltag unterstützen – zum Beispiel bei beruflichem Stress, Beziehungsthemen
oder dem Wunsch, mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln. Therapie kann ein Raum
sein, in dem persönliche Entwicklung und gesundes Wachstum stattfinden. Vorurteil: “In der Therapie geht es nur um
Probleme.” 📝💬Natürlich spricht man auch über schwierige Themen,
aber die Therapie ist viel mehr als das. Es geht darum, die eigenen Stärken zu
erkennen, neue Wege zu finden und das eigene Potenzial zu entfalten. Manchmal
reicht ein Perspektivenwechsel, um sich leichter und gestärkter zu fühlen. Vorurteil: “Therapie ist wie ein Gespräch unter
Freunden.” 🗣️💬Obwohl es in der Therapie natürlich um Vertrauen und
Offenheit geht, unterscheidet sie sich von einem freundschaftlichen Gespräch.
In der Psychotherapie arbeiten wir gezielt mit wissenschaftlich fundierten Methoden,
die langfristige Veränderungen unterstützen. Es geht nicht nur darum, sich
“auszusprechen”, sondern darum, wirkliche Veränderungen zu ermöglichen und die eigene Lebensqualität zu verbessern. Wie siehst du das? Teile gerne deine Gedanken dazu in
den Kommentaren!#Vorurteile#Psychologie#Psychotherapie#Psychotherapeut:innen#Praxisalltag
