Ernährungstherapie – Ganzheitliche Unterstützung für Ihre Gesundheit

Psychotherapeutisches Zentrum hamburg

Im Psychotherapeutischen Zentrum Hamburg (PZH) bieten wir Ihnen eine fundierte Ernährungstherapie an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern und damit sowohl Ihre körperliche als auch psychische Gesundheit zu stärken.

Unsere Schwerpunkte:

• Essstörungen: Begleitung bei Anorexie, Bulimie, Binge-Eating-Störung und anderen Essverhaltensstörungen
• Stoffwechselerkrankungen: Unterstützung bei Diabetes mellitus, Hypercholesterinämie, Gicht und weiteren metabolischen Erkrankungen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Beratung bei Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie etc.
• Gewichtsmanagement: Hilfe bei Übergewicht, Adipositas und Untergewicht, inklusive prä-/postoperativer Betreuung bei bariatrischen Eingriffen
• Psychosomatische Beschwerden: Integration der Ernährungstherapie bei stressassoziierten Beschwerden wie Reizdarm oder chronischer Erschöpfung

Besonderheit im PZH:

Unsere Ernährungstherapie ist sowohl in Einzeltherapien als auch in psychotherapeutischen Gruppensettings integrativ eingebunden. Darüber hinaus bieten wir spezifische Gruppentherapien mit Ernährungsschwerpunkt, unter anderem:

• „Emotionales Essen verstehen und verändern“
• „Starke Beziehung zum Essen entwickeln“
• „Essverhalten achtsam gestalten“
• „Ernährung & Körperbild“

Diese Gruppen schaffen Raum für Austausch, Reflexion und praktische Übungen im Alltag. Sie können sowohl ergänzend zur Einzeltherapie als auch eigenständig besucht werden.

Butten: Sich Informieren (Kontaktdaten hinterlegen)

Unser Ansatz:

Unsere Ernährungstherapie basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und wird von qualifizierten Fachkräften durchgeführt. Wir arbeiten lebensnah, empathisch und interdisziplinär – gemeinsam mit unseren psychotherapeutischen Kolleg*innen und weiteren Fachbereichen im Haus.

Ihre Vorteile im PZH:

• Verzahnung von Ernährung und Psychotherapie – integrativ in Einzel- und Gruppensettings
• Spezielle Gruppenangebote für Essstörungen und Ernährungsthemen
• Erfahrene Fachkräfte mit therapeutischer Zusatzqualifikation
• Ganzheitliche Betreuung durch interdisziplinäre Zusammenarbeit
• Workshops & Alltagstraining zur nachhaltigen Umsetzung
• Präsenz- und Online-Angebote für maximale Flexibilität