Gruppentherapie & Workshops

Psychotherapeutisches Zentrum hamburg

Themen Wie: „Ich will Nein sagen lernen“ oder „Ich will Selbstbewusster sein“. Sind ideal für die Bearbeitung unter Menschen die das gleiche Anliegen haben.
Sie haben einen Streit mit ihrem Partner, Freunden, Kollegen und können das nicht auflösen? Sie zweifeln, ob das an ihnen liegt? Sie möchten die anderen für sich gewinnen? Sie möchten Erfolg in zwischenmenschlichen Beziehungen haben?
Die Gruppe sehen wir als eine tolle Methode, um eigene störende Verhaltensmuster, die wir wie einen „Blinden Fleck“ selber nicht erkennen, verändern können.
Ablauf: in einem Schweigepflicht geschütztem Rahmen finden wir uns gemeinsam und tauschen uns zuerst aus, was das Anliegen jedes Einzelnen ist und suchen dann gemeinsam nach Strategien und Lösungen.

Mögliche Seminare/Workshops/Gruppen:

• Beziehungsprobleme lösen
• Trauma? Du bist nicht Allein!
• Depression Gruppe
• Angstbewältigungsgruppe
• Selbstsicherer und Selbstbewuster werden
• Nein – sagen lernen, Grenzen ziehen

Wichtig: In der Gruppe unterliegt jeder Teilnehmer einer Schweigepflicht